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  • 持病のある方・服薬中の方・妊娠中/授乳中の方は、食事や運動内容の変更の前に必ず医師にご相談ください
  • 体調に異変を感じた場合は、運動を中止し医療機関を受診してください
  • 未成年の方は、成長期特有の配慮が必要なため、保護者・専門家と相談のうえ参考にしてください
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制定日:2026年8月22日

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